当前位置: 首页 篮球 NBA

谢泼德:休赛期增肌约4.5公斤 休赛季确实在力量房的时间变多了

来源:YouTube 发布时间:2026-09-28 09:53:20

24直播网9月28日讯 在今天火箭训练后,谢泼德接受了媒体采访。

记者:斯通说你增加了大约4.5公斤(10磅)的肌肉,这准确吗?为了增肌你经历了怎样的过程?本赛季做了哪些不同的尝试?

谢泼德:大概就是这个数字。主要是吃得多,也进行了大量的举重训练。但与此同时还要尽量留在球场上保持移动,避免变得迟钝、缓慢或者太僵硬。休赛期确实在力量房里待了比平时更多的时间。

标签 NBA 火箭 篮球

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

荷兰U19 拜特西蒙 伊图诺 哥里迪拉 哥斯达黎加U16 明塔克FC 朗科奇萨埃萨 瓦克尔布格豪森 塞尔瓦照相机 澳门城市大学 圣瑟巴斯提安雷耶斯 越谷阿尔法 哈雷车U19 坎伯巴索 贾拉夫女篮 玛雅B队女篮 女南美国联 科索沃超级杯 KR雷克雅未克 莫斯塔尔U19 卡纽埃拉斯U20 伊斯柏纳后备队 D3/E3/I3/J3/L3 爱沙尼亚U17 杜拉兹 吉尔蒙特vs多瑙蒂萨直播 卡芬堡公牛vs韦尔斯飞人直播 昨天勇士vs篮网比分 希塔德拉U20vs帕多瓦U19直播 恩斯诺女篮vs格尔尼卡女篮直播 鲁汶熊vs科特赖克马刺直播 NCAA库里学院vs斯通希尔学院在线观看 乌兹甲B费尔干纳FAvs塔什干FA在线观看 利比里亚超无敌十一人vs瓦坦加在线观看 希腊杯阿特罗米托斯vs塞萨洛尼基在线观看 马萨尔FCvs开罗阿修塔直播 阿尔华达沙那vs哈德瑞马特直播 第一维也纳1894业余vs红星佩辛直播 昨天快船vs活塞比分 荷丙皇家HFCvs克盧廷厄在线观看 阿丙曼特鲁祖尼vs菲尼斯皮拉尔在线观看 美职联温哥华白浪vs西雅图海湾人在线观看 西协丙CD埃加布伦斯vs科尔多瓦B队在线观看 K2联赛安山小绿人vs水原FC在线观看 俄乙B奥伦堡B队vs诺斯塔在线观看 爵士vs马刺录像 昨天森林狼vs独行侠比分 叶尼塞vs乌里扬诺夫斯克伏尔加直播 西协丙特内里费C队vs洛斯利亚诺斯德亚里达内在线观看 科伯恩美洲狮女篮vs湖滨闪电女篮直播